今年入夏以來,，全國各地發(fā)生了一系列惡性案件、重大交通事故,、人際摩擦沖突事件等,。中科院心理研究所專家提醒,，持續(xù)的高溫天氣會對人的情緒與心理產(chǎn)生不良影響,。

　　中國科學(xué)院心理研究所應(yīng)用發(fā)展部心理專家吳坎坎在接受記者采訪時介紹,，美國心理學(xué)家克雷格·安德森在分析從1899年到1972年間的犯罪率時發(fā)現(xiàn)：在美國,，夏季比其他季節(jié)高出2.6%的謀殺率,，夏天發(fā)生的家庭暴力、強(qiáng)奸案,、攻擊事件,、騷亂事件等都比一年中的其他季節(jié)更多,，在7至9月更是呈現(xiàn)出一個高峰值,；而與那些夏天比較涼快的年份相比，比較炎熱的夏天有更多的暴力犯罪,。

　　造成夏天暴力犯罪率變高的原因是什么呢,？心理學(xué)家經(jīng)過分析認(rèn)為，夏天的高溫帶來的不舒適感會降低人際吸引和人際評估,，也會增加人的消極情感和攻擊性思維,。也就是說，煩躁的大熱天使人的思維變得更加消極,，對別人的評價低了，也更容易生氣了,。心理學(xué)上有一個名詞為“踢貓效應(yīng)”：男人被老板批評,，心情很差，回家把孩子罵了一頓,，孩子心里窩火不敢對父親發(fā)泄,，就踹了小貓一腳，小貓?zhí)拥浇稚�,，正好一輛車開來,，司機(jī)趕緊避讓，卻把恰好出門買煙的父親撞傷了,。“在高溫下,，生理機(jī)制的反應(yīng)必定會帶來與情緒有關(guān)的激素、器官的反應(yīng),，人控制不了自己的內(nèi)分泌系統(tǒng),，理性行為也會受到影響，比如情緒變得激動,，更容易憤怒,，也更會有意無意地遷怒于別人,，發(fā)生‘踢貓效應(yīng)’的幾率也會相應(yīng)增加。”吳坎坎說,。

　　中科院心理所副研究員劉正奎也一直在關(guān)注天氣變化對人心理的影響,。他認(rèn)為，持續(xù)高溫會使人形成一種慢性應(yīng)激,，這種應(yīng)激是人類為了應(yīng)對面向自身生命狀態(tài)的威脅自然產(chǎn)生的,，從這個意義上來說，“心理中暑”是人類進(jìn)化過程中的表現(xiàn),，但持續(xù),、極端的高溫卻是人類心理健康的威脅，因?yàn)楫?dāng)慢性應(yīng)激達(dá)到一定程度后,，人類往往會作出一些原始的反應(yīng),，如憤怒、攻擊行為等,。這種不良情緒雖說是個人的,，但社會危害性卻很大，比如說,，有人覺得為什么別人可以在空調(diào)房里避暑,，自己卻還要在高溫下工作，這種想法有可能加劇底層民眾的憤怒與心理失衡,，會增加社會的不穩(wěn)定因素,。

　　心理學(xué)研究證實(shí)，包括持續(xù)高溫在內(nèi)的極端氣候會增加人的暴力行為與攻擊行為,，甚至?xí)�促成群體事件,、社會動蕩。有資料表明,，正常人群中約有16%的人在夏季會出現(xiàn)“心理中暑”癥狀,，尤其是在氣溫超過35℃、日照超過12小時,、濕度高于80%的環(huán)境下,，氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響會明顯增強(qiáng)。

　　如何避免“心理中暑”,？心理學(xué)家建議,，“心靜自然涼”，要從內(nèi)心接納這種極端天氣,，畢竟天氣炎熱是個人無法左右的事實(shí),，做到心情平和，避免不良情緒的滋生與積累,；同時做好避暑措施,，合理規(guī)劃與安排工作時間,，減少工作量，若出現(xiàn)易怒,、煩躁不安的情緒時,，要及時向身邊的家人、朋友傾訴,，主動向社會支持系統(tǒng)求救,，盡量將憤怒、煩躁,、不良傾向扼殺在自我控制中,。 記者 蔡文清