職場上的競爭與角逐,，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn),。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣,？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場“心病”纏身,！現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全、生理是否正常,，還要看心理是否健康。沒有一個(gè)良好的心理競技狀態(tài),，是無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的,。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關(guān)注,。

　　張女士大學(xué)畢業(yè)即進(jìn)入外企工作，她的年輕和高薪一向被人羨慕,。10多年后的今天,，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔(dān)憂,。她想到國有企業(yè)或機(jī)關(guān)謀份穩(wěn)定的工作，可是,，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”,。像張女士這樣因年齡而產(chǎn)生恐慌心理的中年白領(lǐng)不在少數(shù)，他們患的就是“年齡恐慌癥”,。

　　患這種癥狀的不僅僅是中年白領(lǐng)。現(xiàn)在許多用人單位招聘時(shí)甚至要求受聘者年齡在30歲以下,，而人才市場每年又有更多的新人涌入,，于是有的年輕人也開始擔(dān)心自己變老。越是這樣,，精神越緊張,，心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍,、活力降低、適應(yīng)力下降,，經(jīng)常處在焦慮,、煩躁、無聊和無助的狀態(tài)中,，自感活得很累,。

　　對(duì)策：“年齡恐慌癥”是一個(gè)心理現(xiàn)象，也是一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象,。應(yīng)該堅(jiān)信，社會(huì)上現(xiàn)存的這種不客觀,、不科學(xué)的“唯年齡論”,，總有一天會(huì)為之改觀。如果不想坐等到那一天,，就改變自己吧,，放松心情，多學(xué)知識(shí),，自我“充電”,，這是最重要的。只要努力,，你一定會(huì)迎來人生事業(yè)上的第二個(gè)春天。

　　職場上的競爭與角逐,，不僅是能力之戰(zhàn),，也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場,？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣,？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場“心病”纏身！現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全,、生理是否正常，還要看心理是否健康,。沒有一個(gè)良好的心理競技狀態(tài),，是無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大,，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關(guān)注,。

　　在一個(gè)人的職業(yè)生涯中，至少有四個(gè)時(shí)期容易陷入“認(rèn)不清發(fā)展道路”的迷茫之中：第一個(gè)時(shí)期是14至22歲，這個(gè)階段的人承擔(dān)著學(xué)生與求職者的雙重角色,。主要的疑問是：我是誰,？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會(huì)經(jīng)驗(yàn),。

　　第二個(gè)時(shí)期是22至28歲,，這個(gè)階段的人已進(jìn)入工作領(lǐng)域,，逐漸了解社會(huì),，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時(shí)間后,，開始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境,、職業(yè)種類、待遇等與自己的“職業(yè)夢(mèng)想”是否匹配,。主要疑問是：理想與現(xiàn)實(shí)不相符,，我是否要重新選擇？迷茫的主要原因是個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)與單位的現(xiàn)狀,、提供的機(jī)會(huì)等不一致,。

　　第三個(gè)時(shí)期是28至35歲，這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段,，這個(gè)階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn),，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ),。主要的疑問是：為什么這么多年我一直無所成就,？迷茫的主要原因是工作中的挫折及對(duì)目前工作的不滿。

　　第四個(gè)時(shí)期是35至45歲,，這個(gè)階段的人開始重新衡量所從事事業(yè)的價(jià)值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機(jī)的階段,。其主要疑問是：接下去的歲月我應(yīng)該做些什么,？之所以迷茫，是因?yàn)橛辛素S富人生閱歷的他們,，對(duì)人生的有限與世事的無常有著較深刻的領(lǐng)悟,，所以對(duì)將來何去何從難以貿(mào)然決定。

　　對(duì)策：人在不同的階段都會(huì)有不同的目標(biāo)和需求,，在職業(yè)遇到迷茫時(shí),，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對(duì)自己、對(duì)形勢(shì)的客觀判斷,，還要有克服目前暫時(shí)困難,、爭取美好未來的勇氣、信心與決心,。

　　職場上的競爭與角逐,，不僅是能力之戰(zhàn),，也是心理之戰(zhàn),。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣,？這些都是心理因素的困惑所致——須防職場“心病”纏身！現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全,、生理是否正常,，還要看心理是否健康。沒有一個(gè)良好的心理競技狀態(tài),，是無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的,。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關(guān)注,。

　　患者大腦里反復(fù)出現(xiàn)某種念頭或反復(fù)做一些刻板的動(dòng)作,，而患者本人也認(rèn)為這種念頭或動(dòng)作沒有必要，為此十分苦惱,，有強(qiáng)烈擺脫的愿望,，但又無能為力。75%的患者起病于30歲以前,，多緩慢起病,，可不同程度地影響患者的生活質(zhì)量和工作能力,。

　　常見的強(qiáng)迫癥狀有

　　1,、強(qiáng)迫懷疑自己：對(duì)自己言行的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑,，明知毫無必要但仍不能擺脫,。如出門時(shí)懷疑家門是否鎖好了，檢查再三,，走下樓去仍不放心,，又要回來,。

　　2,、強(qiáng)迫性窮思竭慮：對(duì)日常生活中一些自然現(xiàn)象反復(fù)思索,，明知缺乏意義,，但又不能自我控制,。

　　3,、強(qiáng)迫聯(lián)想：出現(xiàn)一個(gè)觀念或者想到一句話,，便不由自主地聯(lián)想到另一觀念或語句。

　　4,、強(qiáng)迫意向：反復(fù)體驗(yàn)想做某種違背自己意愿的動(dòng)作或行為的強(qiáng)烈內(nèi)心沖動(dòng)，明知這是荒謬的,、不可能的,，但無法擺脫這種沖動(dòng)。

　　患病者多與自身性格有關(guān),，如他們以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，做事追求完美，事后反復(fù)檢驗(yàn),，苛求細(xì)節(jié),。他們過于自我克制,、自我關(guān)注,，過于謹(jǐn)慎,。為此，他們常焦慮,、緊張和苦惱,。此外，該病還與遺傳,、體內(nèi)的生化物質(zhì)改變以及大腦某些結(jié)構(gòu)改變有關(guān),。

　　對(duì)策：如果只與性格和心理因素有關(guān)，那么試著增強(qiáng)自我調(diào)控能力會(huì)有良好效果,。工作要學(xué)會(huì)張弛有度,，思維開闊些，性格開朗些,，一些追求不到的東西要學(xué)會(huì)放棄,。如果難以做到這些，可及時(shí)求教于心理醫(yī)生獲得他們的幫助,。

　　職場競爭是“硬件”的競爭,，更是“軟件”的競爭。遺憾的是,，往往只注重了“硬件”的打造（如遍地開花的培訓(xùn)認(rèn)證）,，而忽視了為人們構(gòu)筑健全的心理狀態(tài)，解除心理疾患,，提高“情商”素質(zhì),。其實(shí)，良好的心理素質(zhì)是職業(yè)生涯不可或缺的基礎(chǔ),，去除了職場“心病”,，每位職場人士才能真正地“放下包袱,，開動(dòng)機(jī)器”,。