這是一篇可能有爭議的文章,，但寫作的初衷是老胡發(fā)現(xiàn)跑步的人并非我們的優(yōu)秀人才,，卻整天高舉著走向成功之路的旗子,，不停地跑著、跑著……希望有人能讀懂這篇文章,。
說到鍛煉的好處,，似乎不用再浪費(fèi)筆墨去描述了,。
而跑步已然成為了職場人鍛煉的最熱門運(yùn)動之一，是否有益處,，看看每年各項馬拉松賽事的火熱報名就知道了,。
但職場中人，跑步鍛煉的目標(biāo)是什么,？
一般的回答就是這樣：既有益于身心,，也提升工作精力和效率。
真的嗎,？
那我們了解一下國內(nèi)外的商業(yè)大咖們是怎么做的,？隨便在網(wǎng)上搜索一下，都是滿屏的正能量,、滿屏顯示著跑步和職場發(fā)展之間的“正相關(guān)關(guān)系”,。
我們首先查查華爾街的高管們，瞬間被腹肌,、胸肌,、跑步計劃等等亮瞎眼。
可以看到：
美國的RBC會組織了一年一度的十項鐵人賽,，從22歲至62歲的華爾街精英們,，凡是體育愛好者悉數(shù)參加。四個小時內(nèi),，他們要參加包括一個400米跑,，扔橄欖球，引體向上,，40碼（37米）沖刺,，雙杠下?lián)危?00米劃槳，撐桿跳,，20碼穿梭,，臥推和一個800米跑。
原來,，華爾街的精英們都長成這幅模樣：
所以得到了華爾街啟示：跑不了步,，沒有強(qiáng)健體魄，你想做精英,，沒戲,！
那再研究一下我們中國人的商業(yè)大咖又是怎么樣的。
先看看老胡非常尊敬的企業(yè)前輩,，臺灣“經(jīng)營之神”王永慶先生,，原來他也是跑步愛好者，風(fēng)雨無阻跑步,，數(shù)十年如一日,。
有一位剛踏入職場的朋友還曾經(jīng)跟老胡分享過王永慶先生的一句話：
“人生就像跑步一樣,，需要不斷地學(xué)習(xí)、磨煉,，才能跑得穩(wěn),、跑得好；也唯有從不間歇地跑,，才能遙遙領(lǐng)先他人,，捷足先登。”
于是,，又得到了啟示,，經(jīng)營之神告訴我們，跑步的人更能堅持,，所以更能成功,。
如果再查下去，你會發(fā)現(xiàn)成功之路如此“簡單”,，跑步嘛,，跑步能釋放多巴胺，能減緩壓力,，增加精力,，職場表現(xiàn)自然更好，成功概率比其他人大了很多,。這一切看起來都是那么的符合邏輯,。
因為，幾乎所有成功的人都在跑步,，無論是年輕的扎克伯格,，還是年邁的巴菲特！
所以,，終于找到一個可以和成功人士同樣的興趣愛好,，同樣的修煉之路。
真的是這樣嗎,？
老胡卻發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)實總是會啪啪啪地把你的臉打得稀里嘩啦！
我們身邊跑步的人卻多數(shù)是這樣的：
■ 那個愛好跑步的哥們很忙,，因為早上五六點就要起來跑個10公里,，有時候 忍不住中午都要出去跑一圈，渾身才舒坦,�,；旧弦幌掳嗑驮谂芑蛘呦肴ヅ埽缓逓楹紊习喟诵r浪費(fèi)了跑的光陰。
■ 跑步的人,，生活很規(guī)律,，到點起床,，到點睡覺,。如果要那個愛好跑步的哥們加班要熬夜，即使一次兩次配合了,，無論表情還是內(nèi)心,，都已經(jīng)擰巴了，心中一百萬頭草泥馬奔騰,，多么不健康的工作模式�,。≡叟懿降娜酥v的是效率,，不是熬,。
■ 下達(dá)的任務(wù),，總是能按時交上來,，因為跑步的人要高效，要節(jié)約時間去跑啊,。但交的東西不一定能用,，PPT做得慘不忍睹，工作思路一塌糊涂,，卻對跑步設(shè)備如數(shù)家珍,，類似運(yùn)動產(chǎn)品開發(fā)總監(jiān)，無論是跑鞋,、運(yùn)動手表,、運(yùn)動耳機(jī)、導(dǎo)汗帶,、反光帶,、護(hù)臂…… 如數(shù)家珍。
■ 下班了,，同事們還激情四射地在微信群里聊著策劃,、工作安排等等，那個愛好跑步的哥們卻從來都悄無聲息,，即使你@他,，也是第二天才回復(fù)。因為這哥們信奉生活和工作要分開才是健康的生活,，早點睡覺,，第二天還要早起跑步呢。
■ 千萬別相信這個愛跑步的哥們，工作上精力跟王永慶,、扎克伯格,、巴菲特這些人一樣，他是一到點就犯困,，談什么創(chuàng)意啊,、撰稿啊，千萬別找他,。
… …
現(xiàn)實為什么會打臉,？為什么愛跑步的哥們卻不是工作效能突出的那個人？
不是說好的,，鍛煉好了身體,，更多投入到工作，成為職場精英的嗎,？
寫到這里,，也許你會認(rèn)為老胡在批判跑步，錯了,，老胡也非常認(rèn)同鍛煉,，認(rèn)同科學(xué)的跑步鍛煉，可是,，我們的目標(biāo)是什么,？
▲ 我們在這個世界存在的價值，是為了成為一個筋骨強(qiáng)勁的個體,，還是一個對社會更有價值的人,？
我們鍛煉的目的是什么？如果你是60歲的老人,，自然是為了健康和長壽,。但如果你還在職場，還信誓旦旦地說要奮斗,，那你的目標(biāo)是成為一個跑步玩家,、專家，還是職場的發(fā)展,？
如果你是想在職場奮斗的人,，那鍛煉身體就是為了讓你在職場中走的更遠(yuǎn)的輔助,，因為奮斗和壓力,，需要更好的身體來扛，但這并不是用規(guī)律生活為理由來嘲笑別人的加班多么多么的不健康,！
這就是一個導(dǎo)向問題,，你到底要什么,？
老胡見過一個創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊,，大家都拼死拼活地工作,，恨不得一天當(dāng)作兩天來用,，但其中一個愛跑步的哥們,，卻在創(chuàng)業(yè)時期跟大家講加班的危害,，熬夜的危害,，要注重效率,，但實際上工作成果又無法讓伙伴滿意，下班后則杳無音信,。誰都不是傻子,，誰不知道加班不好,，誰不知道熬夜對身體不好,。
▲ 可是，人生就是一個周期曲線,，在不同的階段所求不同,、重點不同，每個人都是有得必有失,。
——那些癡迷跑步,，卻工作效能欠佳的人，是把跑步當(dāng)作了工作,；
——那些有職業(yè)目標(biāo)和個人價值追求的人,，是為了更有持續(xù)的高效能而鍛煉。
這就是區(qū)別,，也就是為什么很多人天天跑步,，卻始終不是一個高效的職場人的原因，自然更談不上稱為商業(yè)精英了,。
老胡認(rèn)為,，無論你是跑步，還是健身,；是戶外運(yùn)動,，還是用Keep在室內(nèi)運(yùn)動,，只要找到適合自己的方式,，能強(qiáng)身健體,，都是好的。
但這并不是成功的充分必要條件,！
你需要的是：
——明確的事業(yè)目標(biāo),，為此需要持續(xù)的努力，自然需要強(qiáng)健的體魄,；
——更專業(yè)的能力,，為此需要更多的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)，自然需要強(qiáng)健的體魄,；
——遇到困難和逆境時的堅持不懈,，為此你的確需要鍛煉，需要跑步來磨練自己的意志力,；
——不斷的自我改善,，為此你需要不斷地否定、推翻和創(chuàng)新,，需要多巴胺的釋放讓你的身心保持活力,，所以你需要鍛煉，需要跑步,。
老胡建議在職場中奮斗的人們,，不要把別人成功后的行為當(dāng)作充分必要條件，搞清楚目標(biāo)和條件之間的關(guān)系,。更要搞清楚輸入和輸出的關(guān)系,，鍛煉得到的健康和精力總要有用武之地，是你的事業(yè),，還是僅僅打造一個身體,？
▲不要談什么魚和熊掌可以兼得，在奮斗的時期,，沒有資格沒有時間沒有條件來談這些,。
跑步有力量，未必你工作就勤奮,；
跑步有耐力,，未必你工作有韌性；
跑步很專業(yè),，未必你工作也專業(yè),；
跑步的汗水，并不具備勤勞的味道,，因為你不是專業(yè)運(yùn)動員,。
▲ 所以，該奮斗的年紀(jì),，不要用健康來作為努力工作的擋板,，這個世界上根本就沒有不拼命工作,，靠跑步得到的成功！
▲ 記住,，事業(yè)目標(biāo),、專業(yè)能力、堅持不懈,、自我改善,，才是你走向成功的方法，這些需要跑步來支撐,，卻無法從跑步中獲得,。
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