職業(yè)倦怠的表現(xiàn)有生理和心理上的表現(xiàn),。生理上呈現(xiàn)出亞健康狀態(tài)，如吃不好睡不香,，反應(yīng)降低,、行動(dòng)遲緩、注意力分散,、記憶力下降,、精神恍惚等。心理上則表現(xiàn)為逐漸失去工作樂(lè)趣,，缺乏熱情,，對(duì)辦公場(chǎng)所有強(qiáng)烈排斥感甚至恐懼感；對(duì)工作任務(wù)產(chǎn)生厭倦,；工作過(guò)程中極易產(chǎn)生疲憊感,，對(duì)工作的新異事物敏感度降低等。

“職業(yè)倦怠”已成為不少公司人力資源會(huì)議上討論的主要議題之一,。一些公司的人力部門已然私下啟動(dòng)對(duì)內(nèi)部職員“職業(yè)倦怠”的調(diào)查,，把脈職員的心理狀況,。

中國(guó)已成為目前世界上壓力最大的國(guó)家。其中“工作”,、“個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況”,、“來(lái)自老板的壓力”排在前三位。稍早時(shí)候,，媒體報(bào)道稱有關(guān)部委一句“彈性延遲退休年 齡”,，引來(lái)9成網(wǎng)民反對(duì)。此外,，另一項(xiàng)針對(duì)成都市民的調(diào)查顯示,，43%的被訪者希望在50歲退休。年紀(jì)輕輕便萌生“退意”,，不禁讓人反思：工作不再帶給人 們快樂(lè)了嗎,？

做著讓人羨慕的高薪工作,，唐哲卻像厭學(xué)的學(xué)生樣,，有“厭班癥”。他給自己找的理由是：“我是個(gè)很怕死的人,，在醫(yī)院住起有安全感”,。唐哲說(shuō)，7年前,，他曾遭遇過(guò)一次青霉素過(guò)敏,，瀕死的經(jīng)歷至今歷歷在目，“氣緊,、窒息,，心跳加快，手心出汗……”

上課,、做論文,、出差、兼做個(gè)人投資……唐哲說(shuō),，工作越來(lái)越忙,，窒息的感覺(jué)竟出現(xiàn)得越發(fā)頻繁，“但每次到醫(yī)院檢查,，身體又查不出問(wèn)題”,。唐哲說(shuō)，這種莫名其妙的“發(fā)病”折磨得他“貪生怕死”,，做什么都提不起勁,。

賴’在醫(yī)院挺好，輕輕松松的”，唐哲坦言,，現(xiàn)在他根本不想上班,。生活中做報(bào)告，發(fā)表論文,，評(píng)職稱……一系列瑣事煩擾,，還不如窩在病床上，用手機(jī)炒炒股,，看看書(shū),，“只有在醫(yī)院，那種不好的感覺(jué)才不得來(lái),，我才安心”,。

唐哲對(duì)生命,、健康過(guò)分看重,，因而缺乏安全感，最終產(chǎn)生驚恐障礙,，時(shí)常產(chǎn)生強(qiáng)烈的瀕死感和失控感,。由此他開(kāi)始厭倦工作和社交，最終選擇逃避,，“躲”在醫(yī)院。為此,，更要鼓勵(lì)他盡快“出院”,，回到正常的生活和工作，“躲避始終不是辦法”,。

“煩,，做啥都不順心”半年辭了三次工最長(zhǎng)工作半個(gè)月在四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心，22歲的莊偉已入院兩周,。身穿條紋針織衫,、牛仔褲，將近一米八的個(gè)子,，儀表堂堂的他卻皺著眉頭,，埋頭不語(yǔ)。更讓人意外的是,，年紀(jì)輕輕的他就成了“職業(yè)倦怠者”不愿工作,，拒絕交流。

22 歲的莊偉是中專畢業(yè),，半年來(lái),，他已“出脫”了三份工作，最長(zhǎng)的工作也干不過(guò)半月，“不是我不好好干,，是別個(gè)看我不順眼,！”莊偉的第一份工作是在茶樓當(dāng)服務(wù) 員。剛干了一周,，老板將他叫到一旁,，“你抽空去理個(gè)發(fā)”。然而,，他并不愿意剪成普通板寸,。一周以后，莊偉主動(dòng)辭職,�,？墒聦�(shí)上，他的“我行我素”并未得到老 板的強(qiáng)硬要求,，也未對(duì)他諸多為難,。可是在莊偉眼中,，同事和老板看他的眼神變得有些異樣,，“那種眼神下，工作根本干不下去”,。

不久后,，莊偉找到了第二份工作貨車司機(jī)。在莊偉眼中,，同事看他的眼光仍然“異樣”,。一起出差，貨車半路熄火,，兩位搭檔在一邊抽煙,，卻只讓他獨(dú)自去修車，“這肯定是孤立我嘛,！”出差回來(lái),，莊偉果斷辭職，“搭檔都看我不順眼,，還怎么干,？”

帶我打工的鄰居走了很受傷從那時(shí)起，他的話一天比一天少,。一家人吃飯,，他恨不得把頭埋進(jìn)碗里，一聲不吭,。父母再三催促下,，今年7月,，莊偉才勉強(qiáng)到鄰居工作的 皮鞋廠打工。沒(méi)想到,，才隔了半個(gè)月,，他又回了家。“帶我打工的鄰居自己走了,！”莊偉說(shuō),，將他帶到鞋廠后，鄰居就辭職去了廣州,。這讓他“很受傷”,，并執(zhí)意認(rèn) 為是看不起他，不愿跟他一起工作的表現(xiàn),。辭職后,，莊偉沒(méi)再找工作，“厭煩,，做啥都不順心”,。莊偉說(shuō)，他已經(jīng)徹底厭倦工作,，“沒(méi)得干頭,，都是‘找罵。

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心副教授邱昌建介紹,，莊偉在工作中產(chǎn)生了人際關(guān)系和情感交流產(chǎn)生障礙。他沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)和傾訴,，反而過(guò)分懷疑猜忌,，認(rèn)為別人看不起 自己，產(chǎn)生被害妄想,。最終厭倦工作，厭倦社交,，將己退縮封閉,，拒絕交往。這已是精神疾病的癥狀,。專家提醒,，若遇到人際關(guān)系的問(wèn)題，千萬(wàn)不能鉆牛角尖,。