如果不出意外的話,，在去年年末或者今年年初的時候,，你肯定至少有一次要么發(fā)誓減肥，要么決心讓生活更有條理,，要么賭咒少花錢多存錢,，或者是一定要找個更好的工作……

 

　　沒錯，人人都喜歡在新年的時候下決心，做展望,。不過顯然，人們更擅長的是荒棄自己的決心,。

 

　　職場規(guī)劃師認(rèn)為：“人們在遭遇第一次挫折的時候,，常常就會選擇放棄原來的決定了。因為挫折而搞得一團(tuán)糟的境況讓人們覺得非常沮喪,。但是絕大部分人都沒有認(rèn)識到,，挫折也是這個過程的一部分。生活就是這樣,。關(guān)鍵是你要停止對自己的埋怨,，并盡快重返原來的軌道上。”

 

　　創(chuàng)業(yè)教練建議員工們不要在新年的時候亂下決心,。因為下“決心”的事常常讓人覺得很快就能實現(xiàn)。于是,，人們在下決心決定改變現(xiàn)狀的時候會非常興奮和激動,，但卻忽略了要實現(xiàn)這個目標(biāo)得花多長時間。當(dāng)期望的結(jié)果沒有很快出現(xiàn)的時候,，人們就會灰心喪氣,，甚至在一月份還沒過完就打算放棄了。正因為如此,，職業(yè)規(guī)劃師建議職場人士設(shè)定一些他們期望能在下一年年底實現(xiàn)的目標(biāo),，然后有策略地采取行動，去慢慢實現(xiàn)這個目標(biāo),。

 

　　上文提到的創(chuàng)業(yè)教練認(rèn)為：“不要逼著自己決定下決心馬上實現(xiàn)什么目標(biāo)。員工應(yīng)該以可掌控的腳步一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行,，以一定的標(biāo)準(zhǔn)去理解,、慶祝自己取得的進(jìn)步。如果你能做到穩(wěn)定的取得進(jìn)步,，那么你的目標(biāo)就有很大的機(jī)會得以實現(xiàn),。”

 

　　每個人都希望能在新的一年中實現(xiàn)自己的抱負(fù)，讓生活中的某個方面得到改善,。而且從目前低迷的經(jīng)濟(jì)環(huán)境來看,，大概這其中最重要的一個方面就是職場了。你對2014年的工作有哪些希望呢,？——

 

　　“爭取我的新書能賣到一萬五千冊,。”

 

　　“我希望能在來年工作中更加專注。雖然有創(chuàng)意是件好事,，而且我的創(chuàng)業(yè)也很多,。但如果不專注在那些更重要的但卻沒什么樂趣的項目上的話，創(chuàng)意再多也沒用,。”

 

　　“我決定從明年開始每天晚上都要關(guān)掉手機(jī),，這樣我就不用一聽到提示音就去查電子郵件和信息了。我現(xiàn)在做了四份工作,，每一份都用了不同的郵箱,。提示音、更新,、提問——各種麻煩不停地在我手機(jī)出現(xiàn)。最近我發(fā)現(xiàn)這些提示音已經(jīng)開始影響到室友的睡眠了,。”

 

　　職場規(guī)劃師建議職場人士在做新年規(guī)劃的時候一定要注意下面幾點(diǎn)問題,，否則很容易半途而廢：

 

　　1. 先把青蛙吃掉。

 

　　馬克,？吐溫說過,，如果你一早起床就吞了一只青蛙的話,，那很可能這就是你一天中經(jīng)歷的最糟糕的事情,。所以,，在工作的時候,，每天最先處理的事情應(yīng)該是最重要的那件，尤其是你不太喜歡做的那件,。

 

　　2. 今日事今日畢。

 

　　如果拖延癥意味著你總是把事情無限期地后延的話,，那么“今日事今日畢”的意思就是馬上做,！給自己15分鐘的時間嘗試一下。如果手頭上有一件你特別不喜歡的任務(wù),，那么從現(xiàn)在開始設(shè)定定時器,，15分鐘。在十五分鐘結(jié)束的時候,，你會神奇地發(fā)現(xiàn),，哇塞，原來你已經(jīng)弄完了,！在那個時候,，你可以選擇停下來,，如果你覺得已經(jīng)有了動力和干勁兒，那就繼續(xù)吧,，還等什么呢,？

 

　　3. 別相信多任務(wù)處理。

 

　　很多人因為自己能夠同時處理兩件,、三件，甚至四件事而感到沾沾自喜,。當(dāng)然,，如果這些都是些很簡單的事，那當(dāng)然沒問題,，比如說在電話會議的時候查查信件,，或者吃飯的時候看電子郵件等等。但是,，如果這幾件事中有意見是非常復(fù)雜的,，比如制作PPT或是寫報告等等，那就需要你投入完全的注意力才行,。對于這樣的任務(wù),，一定要預(yù)留出空閑時間，好去專注地完成,。這樣你犯的錯就會更少,，也能在更短的時間內(nèi)完成更多的量。

 

　　4. 多交朋友,。

 

　　如果你還有一些非常簡單的計劃的話，比如不在辦公桌前吃午飯,，在休息的時候出去散散步,，或者保持辦公桌的整潔等等，這個時候如果能和一個跟你有同樣想法的同事做個約定,，兩個人互相支持著,，一定能更容易養(yǎng)成好習(xí)慣。

 

　　5. 事先做好計劃,。

 

　　拿出幾分鐘的時間做好計劃,，也許能為你節(jié)省下幾個小時的時間。做計劃,，可以是你早上到達(dá)辦公室后的第一件事,，也可以是頭一天離開辦公室前的最后一件事。它不需要你花費(fèi)多長時間,，也不用非常正式的程序,，只要把你在今天或明天要做的事情記下來，用便簽貼在辦公桌旁邊就可以啦,！

 

　�,。ㄔ瓨�(biāo)題：5招不讓你的新年計劃半途而廢）