“奇怪,，這已經(jīng)是我最想要的工作了，也沒甚么好抱怨,，但為什么就是很沒力呢,？”

如果出現(xiàn)這樣的癥狀，最糟糕的念頭就是“直接換掉吧,，下一個會更好,！”雖然現(xiàn)在不少人的婚姻都是這樣處理的，但我覺得更負責任的做法,，應該是回頭分析一下自己,，這種工作倦怠癥是從何而來！

今天想來跟各位分享哥哥我自創(chuàng)的理論：在職位上要維持熱情活力,，關鍵在于管理好三個“個人戶頭”,。其中任何一個帳戶出現(xiàn)余額不足，就代表這份工作上你付出的太多,，獲得的卻太少,，入不敷出的狀況發(fā)生后，自然就難以為繼了,。
 

財務帳戶就是你的銀行存款啦！如果每天做得要死要活,，卻積不了幾個錢,，甚至生活基本開銷都出問題的時候,，就算有天大的熱情，很快也會被現(xiàn)實的壓力打垮,。如果有年輕人,，身無分文，空有創(chuàng)業(yè)理想,，卻不認真思考錢從哪里來,？未來該如何營利？我是不會鼓勵他創(chuàng)業(yè)的,。至少找份工作,，碰觸市場，親身感受“付出勞力,，換取報酬”的踏實感,，未來不管就業(yè)或創(chuàng)業(yè)都會更務實一些！

至于能量帳戶,，則跟我們的身體有關,。上班是很消磨體力的，如果沒有管理好自己的巴底,，拿肝來換錢,，就等于寓言故事里說的，把下金蛋的雞給宰了一樣,，笨哪你,！所以鄉(xiāng)親啊～別光顧著喝謝震武和吳念真的護肝產品，更要管理好自己的能量帳戶,，別讓能量余額見底,。有位網(wǎng)路護肝大濕的文章不錯，你參考看看,！

至于“成就感帳戶”,，與財務、能量帳戶相比,，更容易被大家所忽略,。沒錢了（財務透支），沒力了（能量透支）,，自己最清楚，但是成就感透支就比較抽象,。很多人只知道再也受不了現(xiàn)在的工作,，想閃人了，但卻未必搞得清楚,，其實問題是出在成就感余額已經(jīng)見底了,！

一份工作我們能持續(xù)多久,，是與成就感直接相關的（金錢反而次要）！這可不是我亂講,，而是有科學實證的,。我很喜歡的心理暨行為經(jīng)濟學家Dan Ariely在Ted上有場演講，講述的就是他的實驗,，為了怕你點進去之后就不回來看我的文章,，我先概略說明如下：

Ariely提供了一個打工的機會，讓參加者可以靠堆樂高機器人來賺錢,。堆一個是3.00美金,，堆第二個是2.70美金，以此類推,，每個報酬會越來越低,，直到參加者覺得不劃算時就可以喊停。所有打工仔被分成兩組：A組的人給他們非常多的材料,，可以一直堆機器人,，堆好之后的成品就放在桌上，直到參加者不想堆了,，工作人員再把所有完成的機器人收走,。B組只準備兩個機器人的材料，當參加者完成第一個,，并進行第二個的同時,，工作人員就當著他的面把第一個機器人給拆了（那表情應該很好玩），第二個堆好后也是馬上拆掉,，總之就是個無限回圈,！

說到這兒，請你猜猜看,，這兩組人那一組愿意做更多機器人,？還有最終完成的數(shù)量比是多少？

我想大家應該一致認為,，B組的成品會比A組少（代表賺的錢也少）,，因為做好就拆的規(guī)則讓人有種徒勞無功的被耍感。你猜對了,，結果確實如此,！多數(shù)人聽到這個實驗時，也都猜A多B少,，并且預測A與B的數(shù)量比應該是8：7,。

但實際上這個實驗的結果如何呢？答案竟然是11：7,！也就是說,，若人們能明確感受到自己的工作成果（A組）,，就會更愿意繼續(xù)這份工作。大家雖然都知道這道理（8：7）,，但沒想到會差到哪么多（11：7）,，我們的直覺其實都低估了“成就感”對工作的關鍵性（多數(shù)人以為錢比較關鍵）！

事實上,，這實驗還有許多延伸的版本,。其中有個版本是研究，“樂高愛好者”與“樂高無感者”若同時進行B組的實驗（做好立刻拆掉,，毫無成就感）,，哪一方會堆得比較多。答案竟然是“一樣多”,。也就是說,，縱使你對這份工作充滿興趣與熱忱，但只要無法從中獲得成就感,，也是一樣地難以為繼,！

其實古人早就知道這點了！希臘神話里不是有個可憐的薛西弗斯（Sisyphus）嗎,？他被施以一種很特別卻又很殘忍的懲罰：推動大石頭上山,，等快到山頂時，石頭又會滑下,，一生永無止境地循環(huán)下去……

我不想變成薛西弗斯,，所以我會想像自己有個“成就感撲滿”，我的目標是維持里面至少七分滿,，絕對不要見底,。因為成就感所帶來的喜悅，是會隨時間消散的,，最好每天都存一點“零錢”進去,，而不是只期待好幾個月甚至幾年才存進一筆“巨款”。很多時候,，撲滿見底太久,，大筆的成就感又遲遲未能進帳，我們在工作的時候就會產生倦勤,、厭煩,、甚至想逃走的心情了！

我自己設計了一套管理成就感的方法,，叫做“日行一擅”,，是擅長的擅喔！早上起床后,，我會選定一件“今天確定可以完成的小事”,，這件事未必非常重要，但重點是要有80%-90%以上的把握可以達成,。像是完成一篇文章的大綱,、連絡一位久未見面的客戶、完成5張演講用的投影片等等,。我甚至會告訴自己,，今天晚上睡覺前，只要這一件事能做好,，就不枉費我活了這一天,！選擇一件自己擅長，并且有把握完成的事,，而且真的將它完成,，你的成就感撲滿就會多個一兩塊錢，喜歡儲蓄的人都知道,，看著戶頭數(shù)字慢慢提高,，是很有成就感的一件事！延伸閱讀：每天2分鐘,，輕松擁有好心情（心態(tài)消極的朋友請進）

包括我自已在內,，手機里總有落落長的**事項，有些項目甚至已經(jīng)“定居”下來不走了,。每天辛勤工作卻沒有實質的進展,，就像是空轉的抽水機，馬達拼命地轉卻抽不到水,，最后一定會燒壞的,，所以我們得為自己加點成就感的活水才行啊,！

另外,，成就感帳戶管得好，也是會生“利息”的,！你想想看,，如果有人每天都能完成一件小事，一年就可以創(chuàng)造300多件小成就,，累積下來也是很可觀的,，這么有效率，老板多少總會回饋一點到你的“財務帳戶”,。我還有個親身的例子,，在美國上班時，有陣子專案陷入遲滯動彈不得,，好久做不出進度來,，根據(jù)“日行一擅”原則,，我主動去找隔壁部門的同事，幫他解決了一個其實與我無關的問題,，我存了一塊錢到我的成就感帳戶,，事后，他付給我加倍的人脈“利息”,！真的很劃算,，而且大家都好開心喔！

如果你覺得有道理,，就趕快去做吧,！文章寫到這里，哥哥我又存了幾塊錢到我的成就感帳戶了,，那你也趕快去**吧�,。ㄎ�/Bryan Yao）